Conoce mis experiencias
¡Hola animales emocionales!
Tras una larga experiencia acompañando a personas en sus cambios, tanto profesionales como personales, he descubierto que, gracias a un trabajo personal y a una disciplina, los objetivos se alcanzan, mejorando así la calidad de vida, ¡más de lo que esperabas!
¿Crees que el camino hacia tu paz y bienestar está cerca y no quieres esperar más? ¡Enhorabuena, estas experiencias son para ti!
¿Empezamos?
¿Qué quieres conseguir con mis experiencias?
- Quieres involucrarte en relaciones y parejas que no sean tóxicas.
- Sufres de ansiedad y te preguntas cómo podrías mejorar tu bienestar y sentirte bien contigo misma.
- No logras encontrar el trabajo de tu vida pero sabes que hay algo ahí que te apasiona y quieres que te ayude a encontrarlo.
- Tienes miedo de salir a la calle post covid-19 y no sabes a quién acudir.
- Quieres sentirte bien y en paz.
- Quieres reducir esa rigidez y exigencia que te genera tanto estrés.
- Quieres mejorar la relación con algún miembro de tu familia.
Si quieres saber más sobre mí pincha aquí
Estas tres experiencias han sido diseñadas para que alcances tu paz y bienestar cuidando de tu tiempo y de tu bolsillo.
No creo en milagros, ¡creo en ti y en tu disciplina personal!
¡Elige la experiencia que más va contigo!
Florece
En estas 4 sesiones de Life Coaching te ayudaré a solucionar un objetivo en concreto que te impide avanzar a la hora de en tomar una decisión.
- Quieres averiguar si eres feliz en tu trabajo actual o quieres cambiarlo.
- Quieres cambiar de ciudad pero no sabes cómo afrontarlo.
- Quieres darle una oportunidad a una persona pero no sabes cómo gestionar tu miedo a las relaciones.
¿Tienes otro bloqueo u obstáculo y no está entre estos? ¡Tranquila, lo podemos conseguir juntas!
Te ayudaré con herramientas de gestión emocional para enfrentarte a tus propios obstáculos.
? Estás de suerte porque además, ¡te ofrezco una Masterclass de regalo! en “Técnicas de meditación para gestionar tus emociones” (valorado en 49€)!
? ¡Eso no es todo! Cuando adquieres una de mis experiencias, aportas tu granito de arena a la Asociación “Alternativa en Marcha”. ¿Te unes al cambio?
Elévate
En estas 8 sesiones de Life Coaching te ayudo a solucionar un objetivo a través de técnicas de coaching y escucha empática para entender cómo funcionan tus emociones y aprender a gestionarlas para fortalecer tu confianza y autoestima.
- Quiero cambiar de empresa pero no sé cuál es mi vocación.
- Quiero salir de una espiral de relaciones tóxicas en la que me siento vacía.
- Quiero superar malos hábitos.
- Quiero ponerme en serio a cuidarme físicamente y apostar por la alimentación saludable pero me siento sin fuerza de voluntad.
- Quiero ensayar una conversación difícil que tengo que tener con mi pareja, madre, padre, jefe, amiga, etc..
- Quiero saber qué hacer con mi vida.
Con mis sesiones aprenderás a gestionar tus emociones y empezarás a tener una visión más clara de lo que necesitas y cómo quieres vivir tu vida de una manera más plena y olvidándote de lo que los demás esperan de ti.
? En esta experiencia incluyo DOS Masterclass de regalo (valoradas en 98€):
- “Técnicas de meditación para gestionar tus emociones”
- “Encuentra el trabajo de tu vida y sé feliz de lunes a viernes”.
? ¡Eso no es todo! Cuando adquieres una de mis experiencias, aportas tu granito de arena a la Asociación “Alternativa en Marcha”. ¿Te unes al cambio?
Renace
Estas 12 sesiones de Life Coaching te ayudarán a diseñar, estructurar y emprender un nuevo rumbo en tu vida.
- Quieres abrir ese negocio que siempre has estado soñando pero haciéndolo con cabeza y corazón.
- Quieres saber si la relación en la que estás es para ti o si prefieres emprender otras aventuras.
- Quieres vivir una experiencia en el extranjero o en otra ciudad de tu país y quieres estar convencida antes de dar el paso.
- Estás deseando que alguien te acompañe en el cambio de carrera que vas a realizar.
No te preocupes por nada, estoy aquí para acompañarte a enfrentarte a tus dudas a través de la gestión emocional, ¡sí, con tus emociones!, para que cuando se acerque el momento de dar el gran salto lo hagas desde la libertad y el convencimiento.
¿Cómo será el proceso?
- Juntas, analizaremos tus puntos fuertes y aquellos a mejorar con el fin de potenciarlos y elaboraremos un plan de acción. Detallaremos aquellos objetivos y obstáculos que te encuentras en el camino y, ¡los trabajaremos con mucha disciplina hasta conseguirlo!
- Una vez termines este acompañamiento, te haré un seguimiento personalizado del plan durante los siguientes 6 meses para resolver dudas, superar obstáculos que vayan surgiendo y sobre todo, para que no te sientas sola durante tu nueva aventura. ¡Vas a conseguirlo!
? Además, incluyo TRES Masterclass de regalo (valoradas en un total 147€).
- “Técnicas de meditación para gestionar tus emociones”
- “Encuentra el trabajo de tu vida y sé feliz de lunes a viernes”.
- “¿Cómo me puede ayudar el arte y la cultura a comprender mis emociones y ser más feliz?” En colaboración con Zuriñe de El Arte por el Arte.
? ¡Eso no es todo! Cuando adquieres una de mis experiencias, aportas tu granito de arena a la Asociación “Alternativa en Marcha”. ¿Te unes al cambio?
1. ¿Cómo son las sesiones online?
Las sesiones online se realizan a través de un software criptado que te proporcionaré a la hora de confirmar nuestro día y hora para cada una de ellas. No deberás descargar nada y lo recibirás a través de un link en un SMS en el que deberás pinchar.
2. ¿Cuándo se realizan las sesiones?
Nos pondremos de acuerdo para quedar en fecha y hora para que nos venga bien a las dos y sin comprometer nuestros compromisos sociales.
3. ¿Qué duración tienen las sesiones?
Mis sesiones son de 1 hora.
4. ¿Cuántas sesiones debo hacer para notar cambios?
Te garantizo que notarás cambios desde la primera sesión.
5. ¿Qué método/técnicas se llevan a cabo?
Mi método es una combinación entre life coaching ontológico y terapia humanista (Enfoque Centrado en la Persona) que consiste en la escucha emocional y el planteamiento de preguntas poderosas que te ayuden a alcanzar tus objetivos. Además, es absolutamente confidencial, sin juicio y con total aceptación incondicional hacia ti.
6. Si tengo un problema en particular, ¿puedo hacer una sesión puntual?
Por supuesto. Pídemelo por aquí
7. ¿Puedo regalar un pack de sesiones a un amigo/familiar?
Por supuesto. En la caja de “Cuéntame un poco más sobre ti” indícame que es un regalo y para quién. Me pondré en contacto contigo para que me facilites sus datos y empezarán las sesiones con esa persona.
8. ¿Tengo que asistir necesariamente todas las semanas de manera consecutiva?, ¿Y si no me viene bien?
Recomiendo que sean semanas consecutivas pero si no puede ser, no habrá problema. Puedes disponer de tu pack sin caducidad.
¿Necesitas sesiones terapéuticas más extensas en el tiempo?
Quizás quieras que trate tu malestar, dudas y preocupaciones de una manera más personalizada y extensa en el tiempo.
Si es tu caso y prefieres embarcarte en un proceso terapéutico más largo, detallado y personalizado solo para ti, ponte en contacto conmigo haciendo clic abajo y cuéntame tu caso.
Mis sesiones tienen un coste de 60€. Durante el periodo que necesites, compartiremos un tiempo juntas, una vez a la semana, para ayudarte a recuperar tu paz y tu bienestar.
Están disponibles online o de manera presencial en mi consulta de Madrid.
