Descubre más sobre mis experiencias diseñadas para ti

Aprende a gestionar tus emociones y disfruta de una vida plena y feliz

Estás cansada de consejitos escritos en tazas y de terapias que prometen milagros. Empieza un proceso terapéutico adaptado a tu ritmo y sin preocupaciones económicas.
Si, ¡esto es lo que necesito!

Terapia para particulares

Sesiones de terapia emocional presenciales y por Skype
Ver más

Formación para empresas

Sesiones y cursos dedicados a compañías que quieran impulsar su cultura emocional y salir de su zona de confort
Ver más

Soy Ana Sánchez-Anegón, terapeuta emocional y especialista en comunicación interpersonal

¡Hola! Seguro que te preguntas quién soy y por qué podría ayudarte a gestionar tus emociones.
  • Soy terapeuta especialista en Enfoque Centrado en la Persona por el Instituto de Interacción y coach licenciada en la Escuela Europea de Coaching.

 

  • Después de una crisis personal y profesional en la que me sometí a un proceso terapéutico y de coaching, descubrí cuál era mi verdadera pasión: ayudar a las personas a alcanzar su plenitud. Toda mi vida y mi carrera se transformó.

 

  • Me entusiasma ayudar a las mujeres a encontrar su camino y su felicidad plena y por eso también soy profesora de un curso de la relación madre-hija que puedes cursar en esta maravillosa escuela: Periféricas.

 

  • Soy catalana de padres madrileños. Ahora he vuelto a su tierra, Madrid. En mi tiempo libre me encanta la literaturaviajar y cuidar de mi peque, Miriam (Mimi), que heredará este proyecto que con tanto amor hemos creado juntas.
El método de coaching de Ana resulta muy intuitivo y natural. Sigue un proceso muy sutil por el que, sin que en ningún momento te dé la impresión de que te están dirigiendo hacia soluciones prefabricadas o de manual, te va planteando preguntas y suscitándote dudas que tienes que ir afrontando, de modo que, por ti mismo, descubras lo que realmente quieres y las verdades que anidan dentro de ti
Marta Quintín Escritora y novelista ``El color de la luz``
Hace unos meses asistí a una sesión de Coaching Profesional con Ana Sánchez para que me ayudara a reenfocar mi futuro profesional en una nueva dirección. Después de trabajar con Ana me proporcionó una nueva manera de enfocar mi objetivo y la estrategia para lograrlo, 7 meses después encontré un puesto en el área que buscaba. Además, es una persona muy empática y cercana capaz de mostrarte tu auténtico potencial
Ainara García RSC en Sacyr
Llevaba muchos meses enfocado únicamente en mi trabajo y entré en una espiral muy mala de ritmos y horarios. El ritmo de vida que llevamos en la actualidad es hiper rápido y vamos en automático, prácticamente sin pararnos a pensar las cosas. Gracias a las sesiones de Ana, puse ese stop en mi vida y me ayudó a replantearme las cosas, conocerme más a mí mismo y lo que quiero conseguir. Además me ayudó a conseguir la confianza que necesitaba para afrontar situaciones de estrés y tener el control de mi propia vida.
Antonio Oliver Marketing digital
Las sesiones con Ana me ayudaron a centrarme en cuanto a mis necesidades y comencé a ver ciertas cuestiones sobre mí que al principio no veía. Fue muy enriquecedor compartir con ella este tiempo y lograr conseguir metas y objetivos que pensaba que eran inalcanzables cuando empezamos a conocernos. Sin duda, recomendaría sus servicios
Idoia Sánchez Periodista

Apariciones en medios

Certificaciones oficiales

Empresas que han confiado en mí

Últimos artículos

Conoce todo sobre mis últimas noticias del blog

Por qué me sigo formando en feminismo para mejorar mi terapia (Parte III)

Hola, animal emocional. Este es el tercero y último post de mi serie sobre feminismo. Hoy os quiero hablar de una mujer a la que admiro profundamente […]

Por qué me sigo formando en feminismo para mejorar mi terapia (Parte II)

Hola, animal emocional. Hoy continuo con mi segundo post sobre la serie que os he prometido a final de año sobre feminismo. En este caso, os quiero […]

Por qué me sigo formando en feminismo para mejorar mi terapia (Parte I)

Hola, animal emocional. Hoy estoy emocionada. ¿Por qué? Porque hoy empieza lo que serán tres posts en este blog sobre uno de los temas que más me […]

¿Hay lugar para la salud mental en el teletrabajo forzado? Consejos para sobrellevar el trabajo en casa

El otro día estuve hablando con Business Insider sobre el sistema en el que estamos inmersas y el tipo de vida que llevamos que nos exige de […]

¿Quieres recibir noticias y novedades sobre El Animal Emocional?
Suscríbete a mi newsletter