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Aprende a gestionar tus emociones y disfruta de una vida plena y feliz

Estás cansada de consejitos escritos en tazas y de terapias que prometen milagros. Empieza un proceso terapéutico adaptado a tu ritmo y sin preocupaciones económicas.
Si, ¡esto es lo que necesito!

Terapia para particulares

Sesiones de terapia emocional presenciales y por Skype
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Formación para empresas

Sesiones y cursos dedicados a compañías que quieran impulsar su cultura emocional y salir de su zona de confort
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Soy Ana Sánchez-Anegón, terapeuta emocional y especialista en comunicación interpersonal

¡Hola! Seguro que te preguntas quién soy y por qué podría ayudarte a gestionar tus emociones.
  • Soy terapeuta especialista en Enfoque Centrado en la Persona por el Instituto de Interacción y coach licenciada en la Escuela Europea de Coaching.

 

  • Después de una crisis personal y profesional en la que me sometí a un proceso terapéutico y de coaching, descubrí cuál era mi verdadera pasión: ayudar a las personas a alcanzar su plenitud. Toda mi vida y mi carrera se transformó.

 

  • Me entusiasma ayudar a las mujeres a encontrar su camino y su felicidad plena y por eso también soy profesora de un curso de la relación madre-hija que puedes cursar en esta maravillosa escuela: Periféricas.

 

  • Soy catalana de padres madrileños. Ahora he vuelto a su tierra, Madrid. En mi tiempo libre me encanta la literaturaviajar y cuidar de mi peque, Miriam (Mimi), que heredará este proyecto que con tanto amor hemos creado juntas.
El método de coaching de Ana resulta muy intuitivo y natural. Sigue un proceso muy sutil por el que, sin que en ningún momento te dé la impresión de que te están dirigiendo hacia soluciones prefabricadas o de manual, te va planteando preguntas y suscitándote dudas que tienes que ir afrontando, de modo que, por ti mismo, descubras lo que realmente quieres y las verdades que anidan dentro de ti
Marta Quintín Escritora y novelista ``El color de la luz``
Hace unos meses asistí a una sesión de Coaching Profesional con Ana Sánchez para que me ayudara a reenfocar mi futuro profesional en una nueva dirección. Después de trabajar con Ana me proporcionó una nueva manera de enfocar mi objetivo y la estrategia para lograrlo, 7 meses después encontré un puesto en el área que buscaba. Además, es una persona muy empática y cercana capaz de mostrarte tu auténtico potencial
Ainara García RSC en Sacyr
Llevaba muchos meses enfocado únicamente en mi trabajo y entré en una espiral muy mala de ritmos y horarios. El ritmo de vida que llevamos en la actualidad es hiper rápido y vamos en automático, prácticamente sin pararnos a pensar las cosas. Gracias a las sesiones de Ana, puse ese stop en mi vida y me ayudó a replantearme las cosas, conocerme más a mí mismo y lo que quiero conseguir. Además me ayudó a conseguir la confianza que necesitaba para afrontar situaciones de estrés y tener el control de mi propia vida.
Antonio Oliver Marketing digital
Las sesiones con Ana me ayudaron a centrarme en cuanto a mis necesidades y comencé a ver ciertas cuestiones sobre mí que al principio no veía. Fue muy enriquecedor compartir con ella este tiempo y lograr conseguir metas y objetivos que pensaba que eran inalcanzables cuando empezamos a conocernos. Sin duda, recomendaría sus servicios
Idoia Sánchez Periodista

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Hola, animales emocionales. Lo primero que quería recordaros es que escribo desde una yo que no está del todo bien. Llevamos ya más de un mes confinados y me resulta complicado seguir pensando de manera positiva. No siempre tengo la actitud que esos “life coaches” en Instagram dictan como “la actitud positiva”. No, gracias. Suficiente tenemos a veces con levantarnos de la cama.

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