El blog de El Animal Emocional
MIS ARTÍCULOS
¡Me entrevistan en Onda Madrid para saber más sobre Astral Therapy! Te cuento
Estoy encantada de compartir contigo mi reciente entrevista en “Buenos días Madrid” con Ely del Valle de Onda Madrid, la emisora de Telemadrid, en la que hablé de “Astral Therapy,” mi enfoque que combina terapia emocional con el análisis de la carta astral.
El bajón de enero: Reflexiones de Ana sobre el Blue Monday
Con la llegada del invierno, los días se acortan y disminuye la luz solar, un factor que afecta la salud mental de muchas personas, incluso de aquellos que normalmente se sienten equilibrados emocionalmente.
Hay un problema con los propósitos de año nuevo. Te cuento.
A lo largo de los años, he aprendido que los propósitos de Año Nuevo son mucho más que una lista de deseos o metas a cumplir. Para mí este ritual anual ha evolucionado de ser un ejercicio de productividad a convertirse en una herramienta de autodescubrimiento y bienestar emocional.
No siempre fue así.
5 claves para afrontar la temida “Depresión Blanca”
Con la llegada del invierno, los días se acortan y disminuye la luz solar, un factor que afecta la salud mental de muchas personas, incluso de aquellos que normalmente se sienten equilibrados emocionalmente.
Astral Therapy: tu puerta al conocimiento interior y al bienestar
La “terapia astral” es una herramienta terapéutica que he creado después de vivir experiencias muy enriquecedoras en terapia.
Tu pareja nunca te va a hacer feliz
Tu felicidad depende de ti misma. Si piensas que sólo la conseguirás a través de tu pareja es posible que tengas dependencia emocional.